4月のハーフマラソン以来、膝の痛みがなかなか治らずランニングから遠ざかっていましたが久しぶりに外を走ってみました。 再始動。すごい身体が重たい#ランニング #ジョギング ランオフ中もときどきトレッドミルで走っていたけど、外を走るのはホント久しぶ…